En Denuevo Fisioterapia trabajamos desde una visión global del cuerpo, pero con una atención precisa y especializada según la zona que presenta dolor, lesión o limitación. Gracias a nuestro equipo de fisioterapeutas en Murcia y a la experiencia clínica en casos reales, diseñamos tratamientos personalizados para cada paciente, atendiendo sus necesidades específicas.
Hoy queremos contarte cómo abordamos desde la fisioterapia los problemas más frecuentes por zonas del cuerpo. Desde el cuello hasta los tobillos, descubre cómo podemos ayudarte a recuperar movilidad, aliviar el dolor y volver a tu vida sin limitaciones.
Fisioterapia para el dolor cervical: causas y soluciones
El dolor cervical es uno de los motivos de consulta más habituales en nuestras clínicas. Puede estar causado por múltiples factores: malas posturas, estrés, uso excesivo del móvil, bruxismo, contracturas musculares o incluso hernias discales.
Los síntomas no se limitan al cuello: muchas veces se irradia a los hombros, provoca dolor de cabeza o genera sensación de rigidez y hormigueo en los brazos. Ante este cuadro, nuestros fisioterapeutas Murcia realizan una valoración exhaustiva para identificar el origen real del problema y aplicar el tratamiento más adecuado.
Utilizamos técnicas como la terapia manual, movilizaciones articulares, estiramientos específicos, punción seca y ejercicios terapéuticos para recuperar la movilidad y reducir la tensión. Además, enseñamos a nuestros pacientes a mejorar su higiene postural y a realizar pausas activas si trabajan muchas horas sentados o frente a pantallas.
Cómo aliviar el dolor lumbar con fisioterapia
La lumbalgia es otra de las dolencias estrella en el ámbito de la fisioterapia. Puede aparecer por sobrecarga, sedentarismo, estrés, embarazo, malas posturas o lesiones estructurales como protrusiones o hernias discales.
En Denuevo, cuando tratamos a un paciente con dolor lumbar, no solo trabajamos sobre el foco del dolor, sino también sobre los músculos estabilizadores del tronco, la movilidad de la pelvis y la postura general. Nuestros fisioterapeutas Murcia diseñan planes personalizados que combinan terapia manual, ejercicios de core, pilates terapéutico y reeducación postural.
También ayudamos a entender qué hábitos pueden estar perpetuando el dolor: colchón inadecuado, malas posturas al conducir o cargar peso, falta de descanso, etc. El objetivo es que el paciente no solo se recupere, sino que prevenga futuras recaídas.
Lesiones de hombro: fisioterapia y ejercicios recomendados
El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo… y también una de las más complejas. Lesiones como tendinitis, bursitis, síndrome subacromial, roturas del manguito rotador o luxaciones pueden limitar mucho la movilidad y generar dolor intenso, especialmente al levantar el brazo o realizar movimientos por encima de la cabeza.
El tratamiento fisioterapéutico dependerá del diagnóstico específico y de la fase en la que se encuentre la lesión. En casos agudos, el objetivo será disminuir el dolor y la inflamación. En fases más avanzadas, se buscará recuperar la fuerza, el rango de movimiento y la funcionalidad.
Nuestros fisioterapeutas Murcia trabajan con ejercicios progresivos de movilidad escapular, fortalecimiento del manguito rotador y reeducación funcional para que el paciente pueda volver a sus actividades diarias, deportivas o laborales sin molestias.
En Denuevo, también utilizamos herramientas como la terapia miofascial, el vendaje neuromuscular y el ejercicio terapéutico guiado para maximizar los resultados y evitar recaídas.
Fisioterapia para la recuperación de esguinces de tobillo
Un mal paso, una torcedura al hacer deporte o caminar por terreno irregular puede acabar en un esguince de tobillo, una de las lesiones más comunes tanto en adultos como en niños y adolescentes.
Muchas personas creen que basta con “reposar y poner hielo”, pero un mal tratamiento de un esguince puede generar inestabilidad crónica o riesgo de volver a lesionarse en el futuro. Por eso, en Denuevo damos mucha importancia a la correcta rehabilitación de los tobillos.
Nuestros fisioterapeutas Murcia realizan un tratamiento escalonado según la fase: reducción de inflamación, restauración del rango articular, fortalecimiento de los músculos peroneos, y ejercicios propioceptivos (equilibrio) para recuperar la estabilidad.
Además, analizamos si hay factores biomecánicos que estén favoreciendo la lesión: pisada incorrecta, calzado inadecuado, debilidad en otras zonas de la pierna… La clave es no solo curar, sino prevenir.
Problemas de rodilla frecuentes y su tratamiento fisioterapéutico
La rodilla es una articulación sometida a mucha carga y exigencia, por lo que es frecuente que aparezcan problemas como condromalacia rotuliana, tendinitis rotuliana, síndrome femoropatelar, artrosis o lesiones de menisco o ligamentos.
Cada una de estas patologías requiere un abordaje específico, pero en todos los casos la fisioterapia puede marcar la diferencia en la evolución del paciente. En Denuevo combinamos tratamiento manual, técnicas antiinflamatorias, ejercicios de fuerza para cuádriceps e isquiotibiales, trabajo de control neuromuscular y planificación del retorno a la actividad física.
Nuestros fisioterapeutas Murcia también hacen un análisis funcional para entender cómo camina o se mueve el paciente, ya que muchas veces el problema no está solo en la rodilla, sino en la forma de moverse.
¿Tienes dolor al subir escaleras, al correr o simplemente al estar mucho tiempo de pie? Te ayudamos a encontrar la causa y el tratamiento adecuado.
¿Por qué trabajar por zonas del cuerpo y no solo por el síntoma?
En fisioterapia, es común que un paciente llegue con una queja localizada (dolor en el cuello, en la espalda o en una articulación concreta), pero en muchas ocasiones, el origen del problema está en otra zona. Por ejemplo, una disfunción en la pelvis puede generar dolor lumbar, o una mala alineación del pie puede terminar sobrecargando la rodilla o la cadera.
Por eso, en Denuevo trabajamos con una visión integrada del cuerpo, pero enfocándonos por zonas cuando es necesario para resolver el problema de raíz. No se trata solo de eliminar el dolor, sino de entender por qué apareció y evitar que vuelva.
Beneficios de acudir a fisioterapia por zonas del cuerpo
- Mayor precisión en el diagnóstico y tratamiento.
- Mejores resultados en menos tiempo.
- Mayor personalización según tu condición.
- Prevención de futuras recaídas.
- Acompañamiento profesional durante todo el proceso.
Nuestros fisioterapeutas Murcia están altamente cualificados y se actualizan continuamente en las últimas técnicas y abordajes para ofrecerte una atención de calidad, con calidez y eficacia.
En Denuevo Fisioterapia, estás en buenas manos
Si estás buscando una clínica de fisioterapia que te escuche, que entienda tu dolor y que te ofrezca soluciones reales y personalizadas, Denuevo es tu lugar. Sea cual sea la zona de tu cuerpo que necesita atención, nuestros fisioterapeutas Murcia están preparados para ayudarte a recuperar tu movilidad, tu autonomía y tu bienestar.
Te invitamos a visitarnos y agendar tu primera sesión de valoración. Porque tu cuerpo merece moverse sin dolor, con confianza y en equilibrio.
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